MacBook怎么录屏？一文掌握4种方法

Lestat

2026-03-06

MacBook怎么录屏？大家用MacBook的时候，应该有不少人需要用到录屏功能吧，尤其是线上上课、课后复习的小伙伴，经常要录下上课视频。比如老师直播的课件内容，或者自己讲解习题的画面，都需要录下来方便后续回看。

很多人其实不清楚Mac电脑怎么录屏，今天我就跟大家分享4种Mac录屏方法，从简单快捷的到功能专业的都有，小白也能轻松操作。

方法 1.使用系统自带的 QuickTime Player

QuickTime Player 是 Mac 系统自带的多媒体播放器，同时也具备录屏功能。使用它来录制游戏视频，操作简单，能满足大多数用户的基本录屏需求。

操作步骤如下：

1.打开 QuickTime Player，这个软件一般在 “应用程序 - 实用工具” 文件夹里，你也可以通过聚焦搜索快速找到它。

2.点击菜单栏中的 “文件”，选择 “新建屏幕录制”，或者直接使用快捷键 Cmd + Ctrl + R，快速进入录屏模式。

3.点击录制按钮旁的小箭头，会弹出一个下拉菜单。在这里，你要选择 “内置麦克风”，同时确保 “声音” 选项设置为 “系统” 。这一步很关键，它决定了你能否录制到电脑内部的声音。

4.设置好这些后，点击红色的 “录制” 按钮，就可以开始录制带有内部声音的屏幕内容啦！录制结束后，点击菜单栏中的停止按钮，或者使用快捷键 Cmd + Ctrl + Esc ，就能保存你的录屏。

优点：无需额外下载软件，系统自带，操作简单，容易上手。录制的视频格式兼容性较好，大多数视频编辑软件都能直接导入编辑。

缺点：功能相对较为基础，对于一些高级的录屏需求，如添加水印、实时标注等功能无法实现。录制过程中，可能会出现轻微的卡顿现象，尤其是在录制一些大型游戏时。

方法 2.易我录屏助手 Mac 软件

易我录屏助手 Mac 版是一款功能强大、操作简单的高清屏幕录制工具，专为 Mac 用户打造。它能一键录制屏幕画面、系统声音、麦克风音频及网络摄像头画面，支持无水印、无时长限制的自由创作。无论是线上会议、教育课程、游戏直播，还是个人创作，都能轻松实现高清流畅录制，并提供丰富的后期处理功能（音频提取、视频剪辑、GIF 制作等），全面满足工作、学习与娱乐需求。