苹果系统恢复到原来的版本的方法【降级策略+Mac数据恢复】

在苹果系统不断升级的过程中，部分用户可能会遇到新系统与某些软件不兼容、系统运行卡顿、新功能使用不习惯等问题。这时，用户可能会想将苹果系统恢复到原来的版本。但是，我们该如何操作呢？如果遇到了数据丢失的情况，又该如何恢复？本文有一套指南，可以帮你解决问题并顺利完成任务。

一、苹果系统恢复到原来的版本的方法

如果你需要将苹果系统恢复到原来的版本，可以通过Time Machine恢复系统或者macOS安装盘恢复，具体的方法步骤如下：

方法1：通过Time Machine恢复系统

如果你在升级前使用Time Machine备份了Mac，可以通过以下步骤恢复到原版本：

1、关闭Mac，然后按住Command + R键开机，进入恢复模式。恢复模式启动后，选择“从Time Machine备份恢复”。

2、在恢复模式中，系统会显示你可用的备份列表。选择你想要恢复到的那个时间点，确保这个备份对应的macOS版本是你希望恢复的版本。

3、选择恢复的备份后，系统会自动开始恢复过程。这一过程可能需要一定时间，取决于备份文件的大小以及硬盘的读写速度。

4、一旦恢复完成，系统会提示你重启电脑。此时，你的Mac将恢复到备份时的状态，包括操作系统版本和所有个人文件。

方法2：使用macOS安装盘恢复

如果你没有备份文件，或者没有使用Time Machine进行备份，也可以使用macOS安装盘来恢复系统：

1、首先，需要从苹果官方网站下载对应系统版本的安装程序（如果还能下载到的话）。

2、然后，使用一个至少 16GB 的 U 盘，将其格式化为 Mac OS 扩展（日志式）格式。接着，打开终端应用程序，输入相应的命令将安装程序写入 U 盘，制作成可启动的安装器。

3、制作完成后，将 U 盘插入电脑，重启电脑并按住“Option”键，选择从 U 盘启动。在启动的安装界面中，按照提示进行系统安装操作，选择将系统安装到电脑的硬盘上，从而恢复到原来的系统版本。

二、降级后的注意事项

当我们的苹果系统降级完成后，你还需要进行一些后续操作：

检查硬件驱动程序：确保所有硬件设备都能正常工作，如果某些设备无法使用，你可能需要寻找对应的驱动程序。

重新安装应用程序：降级后，某些应用程序可能需要重新安装。

更新系统：你可以安装你降级到的 macOS 版本的更新，以获得最新的功能和安全性改进，但请注意，不要更新到更高级的版本。

三、Mac苹果数据丢失后找回方法

当然，如果在苹果系统恢复到原来的版本过程中，导致了某一些数据丢失，我们也可以用专业的数据恢复软件将其恢复，如易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。它能够扫描你的Mac硬盘，然后找到并恢复因各种原因而丢失的不同类型文件数据，并且操作也很简单。

步骤 1. 打开并运行易我数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），在软件界面上选择丢失文件所在的位置，然后单击「搜索丢失文件」按钮。

步骤 2. 软件开始快速和深度扫描所选磁盘。扫描结束后，扫描结果将展示在左侧窗口。

步骤 3. 你可以根据路径和文档类型筛选丢失的文件。找到后，建议在恢复之前先预览一下文件详情，确保是你需要的。

步骤 4. 找到并勾选需要恢复的文件，单击「恢复」按钮。选择一个安全的位置保存文件，千万不要保存到源盘！

四、全文小结

总的来说，将苹果系统恢复到原来的版本并不困难，但容易遇到数据丢失的情况，不过好在通过专业的数据恢复软件，这些丢失的文件数据通常也是可以被找回的哦！