mac删除废纸篓文件怎么找回？揭秘3招mac文件恢复高成功率方法

在使用Mac电脑过程中，删除重要文件并清空废纸篓是十分常见的情况，很多用户认为从废纸篓删除的文件无法找回，其实不然，Mac废纸篓中删除的文件并不会立即真正彻底丢失，只要掌握正确方法，大多数情况下我们都可以成功找回从废纸篓删除的文件。下面就为大家介绍几种方法，帮助大家快速解决“Mac删除废纸篓文件怎么找回”的难题。

方法一、用Time Machine找回

Time Machine是Mac自带的备份工具，如果你之前开启过该功能（比如用移动硬盘做了备份），即使清空了废纸篓，也能通过备份恢复任意时间点的文件，这是最安全的防丢方案。如果之前没开备份，此方法无效。

1.确保之前用于备份的移动硬盘已连接到Mac，打开「系统偏好设置」，找到并点击「Time Machine」；

2.勾选「显示Time Machine菜单栏」，然后点击顶部菜单栏的“时间机器”图标，选择「进入Time Machine」；

3.进入备份界面后，左侧会显示时间轴，右侧是对应时间点的文件界面，找到你删除文件前的时间点；

4.找到需要恢复的文件，选中后点击右下角的「恢复」按钮，文件会恢复到删除前的位置。

方法二、用终端命令找回

如果上述方法不适用，且你有一定的电脑操作基础，可以尝试用“终端命令”进入Mac的“隐藏废纸篓路径”，找回未被覆盖的文件。但需注意：终端命令有一定风险，如果输入命令错误（比如文件名输错、路径写错），可能会误操作其他文件，建议新手谨慎使用，如果要使用，操作前建议备份当前数据。

1.通过「启动台」-「其他」-「终端」找到Mac的「终端」打开；

2.在终端中输入命令：cd ~/.Trash，按下回车（此命令意为 “进入用户目录下的隐藏废纸篓文件夹”）；

3.输入命令：ls，按下回车，此时会显示废纸篓中曾删除的文件列表（如果列表为空，说明文件已被覆盖，无法通过命令恢复）；

4.找到需要恢复的文件，输入命令：mv 文件名 目标路径，按下回车，再回到桌面就能看到恢复的文件了。

方法三、用专业数据恢复软件找回

如果上述方法都无法解决问题，比如没开备份、不会使用终端命令，那么最可靠的选择就是用专业的数据恢复软件，比如易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac）。这款软件针对Mac系统优化，支持恢复废纸篓删除、格式化、磁盘损坏、部分病毒感染、系统崩溃等场景的文件，操作简单，成功率高，即使是电脑新手也能轻松上手。

步骤1.点击下方下载按钮，下载安装易我数据恢复Mac版软件（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。

步骤2.打开运行软件，在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。

步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列，可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览，以确认是自己所需文件，避免无效恢复。

步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。

步骤5.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）

重要提醒：提高文件恢复成功率的3个关键点

1.立即停止使用磁盘：删除文件后，不要在对应的磁盘（尤其是系统盘）上下载、新建文件、安装软件，因为新数据会“覆盖”删除文件的残留痕迹，一旦覆盖，即使是专业软件也难以恢复；

2.定期备份是核心：建议开启Time Machine（用移动硬盘备份）+ iCloud同步（备份重要小文件），双重备份能最大程度避免数据丢失；

3.恢复后及时验证：文件恢复后，一定要打开检查是否完整（比如文档是否乱码、视频是否能播放），确认无误后，将重要文件多备份到多个位置。

文章总结

面对“mac 删除废纸篓文件怎么找回”的问题，大家无需焦虑：如果有通过Time Machine备份，通过备份恢复是最简单且高效的方法之一，如果没备份或不想太过于麻烦，易我数据恢复Mac版是最省心的选择。记住，数据恢复的核心是“及时操作+避免覆盖”，只要方法得当，大部分丢失的文件都能找回来。