Shift+delete删除的文件还能找回吗？总结了3种有效恢复方法！

手滑按下Shift+delete删除的文件还能找回吗？多数情况下，Shift+Delete删除的文件并非永久消失，只要方法得当，大概率能找回来。今天就来详细讲解Shift+delete删除的文件能找回的原因，再分享3种实用恢复方法。

一、为什么Shift+delete删除的文件能找回

要理解Shift+delete删除的文件能找回的核心，得先搞懂电脑“存文件”和“删文件”的逻辑。

1、文件删除的本质

电脑存储文件时，会做两件事：

• 把文件数据存在硬盘的扇区里；
• 在“文件索引表”里记录：“某文件存在哪个扇区、多大、叫什么名字”。

平时按Delete删除文件，电脑只是把文件移到回收站，索引表没动；而Shift+Delete会跳过回收站，直接删除索引表中的记录，并给文件所在的扇区打上“空闲”标签，意思是“这里可以存新东西了”。但此时，扇区里的原文件数据还没被删掉，只有新数据将原来的空闲区域占有，删除的文件才会真正彻底删掉。

2、不同硬盘的差异：机械硬盘 vs SSD

不过，硬盘类型会影响数据留存时间，这点要特别注意：

• 机械硬盘：数据会一直留在扇区里，直到新文件覆盖它（比如往这个分区存照片、装软件），所以恢复成功率较高；
• SSD（固态硬盘）：多数SSD默认开启“TRIM”功能， 它会定期扫描“空闲”扇区，把里面的旧数据彻底清空，给新数据腾空间。如果删除后过了一段时间、或重启过电脑，TRIM可能已经清理了数据，恢复难度会变大；但如果刚删除就操作，数据还没被清理，依然有机会找回。

二、恢复前这3件事千万别做

既然文件数据没有被覆盖次有恢复的机会，那恢复前的保护措施比恢复方法更重要，因此在Shift+delete删除文件后，一定要切记尽量不做以下三件事，并尽早进行恢复。

• 不向删除文件的分区写入新数据：比如删了D盘的文件，就别往D盘存新文档、下载软件，否则新数据会覆盖旧数据；
• 不格式化磁盘：格式化会彻底清空“文件索引表”，甚至破坏部分扇区数据，让恢复软件也找不到线索；
• SSD用户不频繁重启：重启可能触发TRIM功能，加速旧数据清理，所以删了之后尽量别关机或重启。

三、3种简单专业实用恢复方法

以下从简单到专业方法，一共分享了三种，应该可以帮助大家找回因Shift+delete删除的文件。

方法1、利用系统自带以前的版本

如果你的电脑提前开启了“文件历史”或“系统还原点”，不用装任何软件，就能直接恢复：

步骤1：找到原文件所在的文件夹（比如之前存在“D盘-工作文档”里）；

步骤2：右键文件夹，选择“属性”，点击上方的“以前的版本”；

步骤3：列表里会显示不同时间的备份版本（比如“2024-05-20 14:30系统还原点创建”），选一个删除前的版本；

步骤4：点击“恢复”，文件夹就会回到当时的状态，误删的文件也会跟着回来。

注意：这个方法的前提是提前开启了备份，Windows用户可以在“设置→系统→存储→文件历史”里开启，记得插一个外接硬盘当备份盘。

方法2、用数据恢复软件

如果没开备份，数据恢复软件就是“主力军”，这类软件能扫描硬盘里的“空闲”扇区，找回被删除的文件索引，进而恢复数据。
小编在此推荐大家使用易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard），这款专业数据恢复工具兼容Windows与mac系统，支持 FAT、NTFS 等多种文件系统。能高效应对多种数据丢失场景，包括 Shift+Delete误删、回收站清空、格式化、分区丢失、分区raw、病毒攻击及系统崩溃等，可适配硬盘、U盘、内存卡、相机、NAS存储等多种设备，恢复文档、图片、视频等多种文件类型。操作流程简单，还支持文件免费预览。其采用深度扫描算法，能精准定位未被覆盖的数据，个人与企业用户均可使用，既保障隐私安全，又能应对复杂数据恢复需求。

步骤1.点击下方下载按钮，免费下载并安装易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard）。注意不要将软件下载安装到文件数据所在的磁盘，避免覆盖数据。

步骤2.打开运行恢复软件，在首页选择文件数据所保存的原始磁盘进行扫描，比如D盘，选择并点击“查找丢失数据”。（如果是U盘、SD卡等外置设备，直接连接设备选择，也可以在“SD卡”下快速找到设备）

步骤3.软件开始扫描D盘并逐一罗列出文件数据，可以通过路径、类型、筛选、搜索框快速查找文件数据。在扫描过程中，还可以对扫描出的文件进行免费预览，以确认是自己需要恢复的文件。

步骤4.选中需要恢复的文件数据后，点击“恢复”，选择需要保存的位置（注意不要保存到源盘D盘，避免数据被覆盖），并“开启文件修复”（软件在保存过程中恢复自动修复损坏的文件），随后点击“保存”。

步骤5.等待保存完成，点击“查看已恢复文件”可以查看恢复的文件是否无误。（如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接点击右上方“客服”寻求咨询帮助。）

方法3、专业数据恢复服务

如果遇到以下情况，建议找专业机构：

●硬盘物理损坏（比如机械硬盘异响、SSD无法识别）；

●数据被覆盖了一部分，软件扫描不到；

选择建议：

●优先选有资质的机构（查看营业执照、数据保密协议），避免路边小店泄露数据；

●提前问清“恢复成功率”和“收费标准”，多数机构支持“恢复成功再付费”，避免白花冤枉钱。

四、文件丢失的3个预防措施

与其删了之后着急恢复，不如提前做好预防：

• 定期备份，双保险：重要文件使用专业备份软件（易我备份专家）进行备份；
• 开启“文件历史”：Windows/macOS都有自带备份功能，开启后自动保存文件历史版本，误删后直接恢复；
• 少用Shift+Delete：非必要不按Shift+Delete，普通删除先放回收站，确认用不上再清空回收站，给数据留缓冲期。

五、文章结语

Shift+delete删除的文件还能找回吗？使用Shift+delete删除文件后，只要没被新数据覆盖，通过系统备份、易我数据恢复软件或专业服务，大多能找回来。如果不小心误删了，别慌，先停止往对应分区存东西，再按上面的方法尝试，多数情况下都能恢复。