mac word崩溃后文档如何恢复？这4个办法超给力！

mac word崩溃后文档如何恢复？在Mac上使用Word时，免不了会遭遇程序突然崩溃的情况，导致文档要么没来得及保存，要么打不开，无论哪种情况都犹如晴天霹雳，阻碍我们的工作进度。不必过于焦虑，通过分析原因，针对性地采取对策，就可以重新找回丢失的word文档啦。

一、为什么Mac版Word容易崩溃？这些征兆要警惕！

在使用Microsoft 365或Office for Mac时，常见崩溃诱因包括：

• 系统资源不足：同时运行大型程序或者加载多张高清图片等，可能会占用过多的系统资源，导致Word资源不足。
• 存在兼容性问题：MacOS系统频繁更新，而Mac 版Word可能无法及时适配新系统，就容易和系统冲突导致崩溃。
• 与其他软件冲突：Mac上安装的其他软件可能与Word产生冲突，或者与某些扩展、插件等发生冲突。

当出现以下异常情况时要警惕，请立即保存文档：

• 启动Mac版Word非常缓慢或者长时间未响应。
• 在使用Word时频繁卡顿，输入文字出现明显延迟。
• 使用Word时，频繁弹出错误提示框。

二、mac word崩溃后文档如何恢复？

方法1：通过自动恢复功能恢复文档

Mac版Word自带的自动恢复功能，一旦开启后，Word会按照规定的时间（默认10分钟）自动保存文档的备份文件。当Word崩溃后，我们可以尝试通过自动恢复功能来找回未保存的文档，步骤如下：

1.重新打开Word程序。Word会自动检测是否有崩溃前的未保存文档。

2.在Word重启后，打开程序时，它会显示一个“文档恢复”窗口，列出自动保存的文档。

3.如果恢复窗口没有弹出，可以通过点击“文件” > “最近使用的文档”，查找是否有未保存的文件。

4.找到丢失的文档后，立即点击“另存为”，将恢复的文件保存到指定位置。

方法2：检查临时文件

在某些情况下，Word崩溃时生成的临时文件可能仍然存在于系统中，只要你没有手动清理它们，那它们可以在Word崩溃文档丢失后，给到你一定的找回途径。

1.打开 “访达”。点击菜单栏中的 “前往”，选择 “前往文件夹”。在弹出的输入框中准确输入 “~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery”，然后点击 “前往”。

2.在该路径下，查找以“.asd”或“.wbk”扩展名结尾的临时文件。

3.将找到的临时文件的后缀修改为.docx，然后尝试用Word打开它们，确认无误后将其另存为新位置。

方法3：使用备份恢复

mac word崩溃后文档如何恢复？如果您的Mac在Word崩溃之前，已经开启了Time Machine备份功能，那么Time Machine也可以帮助您找回丢失的Word文档。如果您没有启用Time Machine，但时已经将文档备份到了外部存储设备、云盘或者使用第三方软件自动备份了，也可以通过这些途径找回文档的备份副本。

方法4：使用数据恢复软件恢复

如果通过上述方法无法找回丢失的Word文档，专业数据恢复软件成为了最后的希望。这里小编推荐大家使用易我数据恢复Mac版软件，它能够快速+深度扫描Mac硬盘的扇区，寻找因Word崩溃而产生的数据碎片，并通过复杂的算法尝试重构和恢复丢失的文档数据。您可以通过简单的步骤来完成恢复操作，无需掌握复杂的计算机知识。

立即点击下方按钮，下载此软件，然后根据以下教程开始恢复Word文档：

步骤 1. 打开并运行易我数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），在软件界面上选择丢失Word文档原本存储的位置，然后单击「搜索丢失文件」按钮。

步骤 2. 软件开始快速和深度扫描所选磁盘。扫描结束后，扫描结果将展示在左侧窗口。扫描过程中，您可以根据需要随时暂停或终止扫描。

步骤 3. 你可以根据路径和文档类型筛选丢失的文件。如果丢失的文件是Word文档，则选择“文稿”以快速定位目标文件。

步骤 4. 找到并勾选目标Word文档，单击「恢复」按钮。

步骤 5. 将文件保存到另一个盘里，保存之后，你可以点击「查看恢复的文件」进行查看。

三、总结

mac word崩溃后文档如何恢复？最简单的恢复方法是利用Word的自动恢复功能，其次可以通过临时文件、使用备份或第三方数据恢复软件来恢复文档。当然所有的恢复方法都只是补救措施，定期备份和保存文档才是真正的保护措施！