苹果手机删除的信息怎么恢复出来？揭秘4招iPhone短信恢复技巧

在使用苹果手机的过程中，误删信息是高频困扰，可能是手滑删除了，也可能是清理短信时误删了，也可能是恢复出厂设置后才发现信息没备份。其实多数时候，iPhone删除的信息并非彻底消失，只要掌握正确方法，大概率能成功找回。那么苹果手机删除的信息怎么恢复出来？下面就为大家详细介绍几种实用的信息恢复方案，新手也能轻松操作。

方法一、从最近删除恢复

iPhone的“信息”APP自带“最近删除”功能，就像信息的“临时回收站”，默认会保留删除的信息30天（部分系统版本可在设置中调整保留时长）。如果信息刚删除不久，且未超过保留期，这是最简单的恢复方式，无需任何工具，30秒就能搞定。

1.打开iPhone桌面的“信息”APP，进入消息列表界面；

2.点击屏幕左上角的“编辑”按钮，在弹出的选项中选择“显示最近删除”（部分 iOS版本直接在“信息”界面下拉可见“最近删除”文件夹）；

3.进入“最近删除”界面后，会看到所有30天内删除的信息会话，找到需要恢复的目标会话；

4.点击会话右侧的“恢复”按钮，若需恢复多条，可勾选多个会话后点击底部“恢复所选信息”；

5.恢复完成后，信息会自动回到“信息”APP 的正常会话列表中，直接打开即可查看。

注意事项： 若信息删除超过30天，或已在“最近删除”中手动点击“删除”，此方法无效，需尝试后续方案。

方法二、通过iCloud备份恢复

如果iPhone开启了“iCloud 云备份”功能，且误删的信息在备份前已同步到iCloud，即便超过“最近删除”保留期，也能通过恢复备份找回。不过需注意：此方法会将手机当前数据覆盖为备份时的状态，建议先备份当前重要数据。

1.先确认iCloud是否有包含目标信息的备份：打开iPhone“设置”，点击顶部Apple ID，进入“iCloud”界面，查看“信息”选项是否开启（若已开启，说明信息可能已同步备份）；

2.若需确认备份时间，可在“iCloud”界面点击“iCloud 云备份”，查看“最后备份时间”，确保该时间点包含需要恢复的信息；

3.准备恢复：若手机可正常使用，先将当前数据备份（可连接电脑通过iTunes/Finder备份，避免覆盖）；若手机已恢复出厂设置，可直接进入激活界面；

4.恢复备份：在手机“设置”中，依次点击“通用”→“传输或还原 iPhone”→“还原”，选择“从 iCloud 云备份还原”；

5.登录Apple ID后，选择包含目标信息的备份文件，等待恢复完成；

6.恢复成功后，打开“信息”APP，即可看到备份中的信息会话。

方法三、通过电脑端 iTunes/Finder恢复

如果日常习惯用电脑（Windows用iTunes，Mac用Finder）给iPhone 备份，误删信息后可通过电脑端备份恢复，这种方式无需依赖网络，且备份数据更完整，适合恢复重要信息。

操作步骤（Mac Finder）：

1.用数据线将iPhone连接到电脑，打开“Finder”（Windows用户打开“iTunes”），在左侧边栏找到并点击iPhone设备图标；

2.在设备界面中，点击“通用”选项卡，找到“恢复备份”按钮，点击前先确认“最新备份”的时间，确保该备份包含需要恢复的信息；

3.若需保留当前手机数据，可先点击“立即备份”，将当前数据备份到电脑；若无需保留，直接点击“恢复备份”；

4.在弹出的确认窗口中点击“恢复”，此时电脑会将备份数据传输到iPhone，手机会自动重启，期间不要断开数据线；

5.重启后，iPhone会自动完成数据恢复，打开“信息”APP，即可查看从备份中恢复的信息。

操作步骤（Windows iTunes）：

1.打开iTunes，连接iPhone后点击右上角设备图标；

2.在“摘要”界面中，找到“备份”栏，确认“最新备份”时间，点击“恢复备份”；

3.选择目标备份文件，点击“恢复”，等待过程完成后，信息即可恢复。

注意事项： 此方法依赖提前在电脑上创建的备份，若未备份则无法使用；恢复后手机当前数据会被备份数据覆盖，务必提前做好当前数据备份。

四、用第三方工具恢复

如果信息删除超过30天被自动清理、未开启iCloud备份和电脑备份，此时需要借助第三方iPhone数据恢复工具，这类工具能深度扫描iPhone的存储空间，找回系统底层未清理的信息碎片，成功率相对较高。

推荐使用易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro），这款专为iOS设备设计的数据恢复软件功能强大，能深度扫描iPhone、iPad等设备，快速找回误删的短信、通话记录、照片、视频等多种类型数据。操作界面简洁友好，即便没有专业技术知识，用户也能按照指引轻松上手，高效完成数据恢复，是iOS用户数据挽救的得力助手。

步骤1. 连接iPhone和计算机，打开易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）；

选择恢复模式—「从iOS设备恢复」，然后单击扫描。

步骤2. 扫描iPhone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

易我iOS恢复大师自动扫描iPhone，为您查找当前存在资料和所有丢失的数据。

步骤3. 预览后还原instagram上丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

您现在可以勾选丢失的资料，然后点击「恢复」将这些资料保存到计算机上安全的位置。

现在可以通过以上步骤开始恢复所有丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

苹果手机删除的信息怎么恢复出来？短信删除30天内可以通过“最近删除”直接找回，在有备份的情况下，也可通过备份快速找回，如果此方法行不通，建议大家尽快使用专业iPhone手机数据恢复软件——易我iOS恢复大师进行恢复。