苹果手机信息删了怎么恢复？4种零基础也能学会的iPhone短信恢复方法
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baolan
短信里藏着重要的验证码、工作安排、亲友叮嘱，误删后难免慌乱。其实苹果手机删除的短信并非无法恢复，不同场景下有对应的恢复方案。本文整理了四种经过验证的有效方法，从简单到进阶逐步说明，帮你轻松解决苹果手机信息删了怎么恢复的问题。
方法一、利用“最近删除”文件夹
苹果从iOS 16、iPadOS 16.1版本开始，为“信息”App新增了“最近删除”功能，删除的短信会在这里保留30天，在没有清空“最近删除”文件夹且30天内，可以直接在里面恢复。
1.打开手机【信息】App，进入对话列表页面；
2.点击左上角的【编辑】按钮（若已开启“信息过滤”功能，需点击【过滤条件】）；
3.选择【显示最近删除】选项，进入已删除短信文件夹；
4.勾选需要恢复的短信对话，点击右下角【恢复】；
5.确认弹窗中的【恢复信息】或【恢复（X）条信息】，短信即可回到正常对话列表。
方法二、iCloud备份找回
如果开启了iCloud自动备份，且删除的短信包含在备份中，可通过云备份恢复。但需注意：此方法会将手机恢复到备份时间点的状态，可能覆盖备份后新增的数据。
1.确认备份完整性：打开【设置】→点击顶部Apple ID→【iCloud】→【管理储存空间】→【备份】，查看最近的备份时间及包含内容；
2.重置设备：进入【设置】→【通用】→【传输或重置iPhone】→【抹掉所有内容和设置】（建议先备份当前重要数据）；
3.重新激活设备：开机后按照指引完成基础设置，到“应用与数据”步骤时选择【从iCloud备份恢复】；
4.登录Apple ID，选择包含目标短信的备份文件，等待恢复完成，恢复后打开“信息”App，即可看到已删除的短信。
方法三、iTunes/Finder恢复
习惯用电脑备份手机数据的用户，可通过iTunes（Windows或macOS Mojave及更早版本）或Finder（macOS Catalina及以上版本）恢复短信，同样需要依赖删除前的备份文件。
Windows或旧版Mac（用iTunes）
1.在电脑上打开iTunes，用数据线连接iPhone，手机弹窗点击【信任】；
2.点击左上角设备图标，进入“摘要”页面；
3.点击【恢复备份】，在列表中选择包含短信的备份（注意查看备份时间）；
4.点击【恢复】，保持连接和供电，完成后重启手机即可看到短信。
新版 Mac（用Finder）
1.用数据线连接iPhone和Mac，打开Finder，左侧边栏找到并点击设备名称；
2.进入“通用”标签页，点击【恢复备份】；
3.选择对应的备份文件，确认后等待恢复完成，操作逻辑与iTunes一致。
方法四、第三方数据恢复工具恢复
若未开启任何备份，还可以借助专业数据恢复工具尝试恢复删除的短信，删除的短信仍可能以“残留数据”形式存在于手机存储中，直到被新数据覆盖。通过专业手机数据恢复软件——易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）能够轻松恢复苹果手机上删除的信息，此外该软件还支持恢复iOS设备因删除、设备损坏、屏幕破损、进水、升级/降级等多种原因丢失的短信、联系人、照片、视频、备忘录等数据。下面请参考以下步骤恢复苹果手机上删除的信息：
步骤1. 连接iPhone和计算机，打开易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）；
选择恢复模式—「从iOS设备恢复」，然后单击扫描。
步骤2. 扫描iPhone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
易我iOS恢复大师自动扫描iPhone，为您查找当前存在资料和所有丢失的数据。
步骤3. 预览后还原instagram上丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
您现在可以勾选丢失的资料，然后点击「恢复」将这些资料保存到计算机上安全的位置。
现在可以通过以上步骤开始恢复所有丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。
苹果手机信息删了怎么恢复？本文分享了四种恢复苹果手机删除信息的方法，包括从“最近删除”恢复、通过iCloud备份、iTunes备份、易我iOS恢复大师恢复，大家只需根据自己的实际情况选择合适的方法进行进行恢复，大多数情况下是可以成功找回的。
