3种方案：苹果手机更新后联系人找不到了怎么办？

“苹果手机更新后联系人找不到了怎么办？我刚刚更新了我的苹果手机，但是上面的联系人竟然都没有了，这种情况我应该怎么办？我该如何找回苹果手机上面的联系人？”更新苹果手机后丢失联系人，是很多用户都曾遇到过的情况，别担心，本文为大家提供了三种解决方案。

解决方案 1.从iTunes备份恢复联系人

如果您的联系人等数据未经许可而消失，拥有iTunes备份会让您高枕无忧。如何从iTunes备份中恢复丢失的联系人，请参考以下步骤。

1. 将iPhone连接到电脑并启动iTunes；

2. 单击iTunes中的“摘要”并选择“恢复备份”；

3. 然后，确保您的iPhone名称正确，然后单击“恢复”按钮。

解决方案 2.从iCloud备份恢复联系人

另外，如果通过iCloud进行了备份，也可以使用iCloud备份恢复，参考以下步骤恢复。

1. 在iPhone上，点击设置→通用→重置；

2. 选择删除所有内容和设置；

3. 等待一段时间，重置过程完成后您的设备将重新启动；

4. 在启动屏幕上选择“从iCloud备份恢复” ，然后使用您的帐户和密码登录iCloud；

5. 选择最新的备份文件并点击“恢复”。

注意：此操作将清除您iPhone上的所有现有数据，因此为了保护您的重要数据，最好提前备份好您iPhone上的现有数据。

解决方案3.通过软件恢复联系人

如果没有iCloud或iTunes备份，苹果手机更新后联系人找不到了怎么办？是否可以恢复丢失的联系人？这里小编将为您介绍一款功能强大的iPhone数据恢复软件。使用此软件，您只需进行几次点击即可找回丢失的联系人。

这款软件名为易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro），它支持恢复苹果手机因删除、进水、设备损坏、屏幕损坏、部分病毒感染、越狱失败等原因丢失的数据，包括联系人、备忘录、照片、视频、音乐、通话记录等。软件界面简洁，操作简单，仅需几步操作就能轻松恢复丢失的联系人，大家可以参考以下图文教程快速恢复。

步骤1. 连接iPhone和计算机，打开易我iOS恢复大师（EaseUS MobiSaver Pro）；

选择恢复模式—「从iOS设备恢复」，然后单击扫描。

步骤2. 扫描iPhone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

易我iOS恢复大师自动扫描iPhone，为您查找当前存在资料和所有丢失的数据。

步骤3. 预览后还原instagram上丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

您现在可以勾选丢失的资料，然后点击「恢复」将这些资料保存到计算机上安全的位置。

现在可以通过以上步骤开始恢复所有丢失的照片、视频、联系人、消息、Safari书签、便笺、语音备忘录和WhatsApp聊天记录等。

总结

苹果手机更新后联系人找不到了怎么办？如果有备份，可以通过iCloud备份和iTunes备份恢复，如果没有备份，那么建议尽早使用专业苹果手机恢复软件-易我iOS恢复大师进行恢复。