苹果快捷键删除怎么恢复？3种Command+Option+Delete删除恢复技巧

在macOS系统中，使用 Command (⌘) + Option (⌥) + Delete 快捷键删除文件时，系统会直接清空废纸篓（Trash），导致文件无法通过常规方式恢复。那么苹果快捷键删除怎么恢复？如果你不小心在苹果电脑上按下了这个快捷组合键，或者误删了重要文件，别慌！本文将详细介绍四种科学有效的恢复方法，帮助您轻松恢复苹果电脑上删除的数据。

立即停止写入新数据，防止覆盖！

在尝试任何恢复方法之前，第一步是停止使用该磁盘（尤其是删除文件所在的分区），因为 macOS 的文件系统（APFS/HFS+）在删除文件后，只是标记存储空间为“可用”，新数据可能会覆盖原有文件，导致永久丢失，因此建议关闭所有可能写入磁盘的程序（如下载工具、Time Machine 备份等）。

方法一、使用Time Machine备份恢复

如果启用了 Time Machine 备份，在删除文件之前进行了备份，那么通过备份来恢复文件就非常简单了，且成功率极高。参考以下具体步骤：

1.连接Time Machine备份硬盘（或网络备份位置）。

2.打开Finder，进入删除文件所在的文件夹。

3.点击菜单栏的Time Machine图标（时钟图标）→ 进入Time Machine。

4.使用时间线或箭头浏览历史版本，找到删除前的文件状态。

5.选中文件→点击恢复，文件将回到原位置。

方法二、使用专业软件恢复

专业数据恢复软件——易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac）可以恢复Mac电脑因多种原因丢失的数据，包括删除、快捷键彻底删除、废纸篓清空、被隐藏、部分病毒感染、文件系统损坏等。软件界面简洁，操作简单，用户仅需简单几个点击就能找到快捷键Command+Option+Delete删除的文件。

为避免快捷键删除文件彻底丢失，立即下载安装软件，参考以下步骤恢复：

1.打开运行易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），选择使用快捷键Command+Option+Delete删除的文件所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。

2.等待扫描搜索完成，在扫描过程中如果发现需要找回的文件可以直接进行免费预览，以及执行恢复操作，也可以暂停或终止扫描。

3.找到需要的文件后点击立即恢复，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。

4.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看，以确保是自己所需要的文件。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）

方法三、通过终端（Terminal）尝试恢复（适合技术用户）

如果文件未被覆盖，且删除时间较短，可以尝试使用终端命令扫描磁盘碎片，寻找被删除的文件。需要注意的是，此方法适用于文本文件（如.txt、.docx），通过搜索内容片段定位文件，且终端操作风险较高，建议先备份磁盘镜像（使用dd命令）。如果需要更专业的工具，推荐 testdisk 或 photorec（需下载安装）。

1.打开 终端（应用程序 → 实用工具 → Terminal）。

2.输入以下命令（需替换 /path/to/disk 为实际磁盘路径）：sudo grep -a "文件内容关键词" /dev/rdiskXsY 2.# 替换 XsY 为磁盘分区（如 rdisk2s1）

文章总结

苹果快捷键删除怎么恢复？如果您不小中心使用苹果快捷键Command+Option+Delete彻底删除了文件数据，可以参考本文分享的三种方法进行恢复。如果有备份，可以通过备份恢复，如果没有备份，非技术人员，小编更建议大家直接使用易我数据恢复Mac版来恢复苹果快捷键删除的文件。