mac上恢复excel的实用方法，只选有效率的恢复技巧！

在使用Mac电脑时，我们可能会遇到Excel文件丢失、损坏或被误删的情况。面对这些问题，了解并掌握关于在mac上恢复excel文档的方法和技巧是很重要的。因此，在本文中，我们将为你提供一系列的恢复方法，帮助你恢复那些看似已经永远丢失的文件。

一、从临时文件夹和自动保存功能恢复

要在mac上恢复excel文件，你可以先检查临时文件夹或者通过自动保存功能恢复文件。

技巧1：临时文件夹恢复

Excel在编辑文件时可能会创建临时文件。这些文件通常存储在系统的临时文件夹中。你可以通过以下步骤查找并恢复这些文件：

1、打开“终端”（位于“应用程序”>“实用工具”中）。

2、输入open $TMPDIR并按Return键，打开临时文件夹。

3、在临时文件夹中查找与Excel相关的文件，并尝试将其恢复。

技巧2：自动保存功能恢复

Excel的自动保存功能可以在程序崩溃或系统故障时保护你的文件。如果启用了此功能，可以尝试以下步骤在mac上恢复excel文件：

1、前往“应用程序”>“工具”>“终端”。

2、输入defaults write com.apple.Finder AppleShowAllFiles true，然后按Return键，使所有文件可见。

3、在Finder中，导航到/Users/你的用户名：

/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Preferences/AutoRecovery

找到未保存的Excel文件，并将其恢复到安全的位置。

二、通过Time Machine备份恢复文件

Time Machine是MacOS内置的备份功能，可以帮助用户恢复文件到特定的时间点。如果你在丢失Excel文件之前已经启用了Time Machine，可以利用Time Machine来恢复文件。通过Time Machine备份在mac上恢复excel步骤如下：

1、点击屏幕右上角的Time Machine图标，选择“进入Time Machine”，或者直接通过“应用程序”文件夹中的Time Machine应用启动。

2、在Time Machine中，浏览文件夹，找到丢失的Excel文件所在的目录。使用右侧的时间轴选择丢失文件的时间点。

3、找到所需的文件后，点击“恢复”按钮，Time Machine将自动恢复该文件到你的电脑中。

4、恢复完成后，你可以在文件管理器中查找并打开Excel文件，确认文件是否恢复成功。

三、通过第三方数据恢复工具找回

专业的第三方数据恢复工具通常可以帮助用户更快速的找回丢失的文件数据，市面上有许多数据恢复软件可供选择的软件有很多，像这款易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）就很不错。它是一款强大的Mac数据恢复软件，支持恢复多种格式的文件，包括Excel文件。你只需要选择丢失Excel文件的磁盘或文件夹，它就会扫描并列出可以恢复的文件。

下面，是这款软件在mac上恢复excel文件的图文步骤：

步骤1.  操作系统更新后，资料在哪里丢失的？确定资料丢失的位置，然后使用易我数据恢复mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）进行扫描扫描。

步骤2.  易我Mac数据恢复软件将立即扫描您选择的磁盘，并在左侧面板中显示扫描结果。

步骤3. 扫描之后，选择在更新期间或更新之后不知不觉丢失的文档，然后点击立即恢复按钮将资料全部救回。

四、通过iCloud恢复Excel文件

如果你使用iCloud同步Excel文件，可以通过iCloud在mac上恢复excel文件。具体的操作步骤如下：

1、在浏览器中访问https://www.icloud.com/，并使用你的Apple ID登录。

2、登录后，点击iCloud Drive图标，进入存储在iCloud中的文件列表。

3、在iCloud Drive中查找丢失的Excel文件。如果你曾经将文件保存在此处，它应该仍然存在。

4、找到文件后，右键点击文件并选择“下载”或“恢复”，将文件下载到你的Mac上。

5、下载并打开文件，确保它已成功恢复。

五、预防Mac文件丢失的措施

虽然以上恢复方法可以尝试在mac上恢复excel文件。但是，最好的数据恢复策略是预防数据丢失。以下是一些预防措施：

• 定期备份：使用时间机器或其他备份工具定期备份你的Mac。
• 小心操作：在删除文件前仔细检查，避免误删。
• 使用回收站：不要直接按Command + Delete删除文件，而是使用鼠标将文件拖到垃圾箱。
• 数据加密：对于敏感数据，使用加密工具保护，以防数据泄露。

六、总结

总的来说，在mac上恢复excel文件并不是一件很复杂的事情。恢复Excel文件的方法多种多样，用户可以根据具体情况选择合适的方法。需要注意的是，数据恢复的成功率并非100%，因此在发现文件丢失后，应立即停止使用相关设备，并尽快采取恢复措施。