mac降级后怎么恢复资料？超详细的恢复方法

mac降级后怎么恢复资料？我在2014年的购买了一台Macbook Pro，系统是Catalina。前段时间将系统升级到了Big sur之后反应有些慢，用了几个月确实不得劲儿，因此昨天晚上按照网上教的教程，自己捣鼓着将Macbook Pro降级到原来的Catalina了。降级后那种丝滑的体验又回来了，但是如何恢复之前的数据就成了一个亟需解决的问题。请各位大神帮帮我呢，让我能恢复之前的文件资料，在此谢谢大家！

随着时间的推移，新版Mac操作系统不断推出，为用户带来了各种新功能和改进。然而，有时候我们可能会发现新版本的操作系统与旧版本不兼容，或者对于某些用户来说，旧版本更加稳定可靠。在这种情况下，Mac降级就成为了一种很有用的操作方式。但是Mac降级后，我们该如何恢复之前的数据呢？

一、Mac降级的含义

Mac降级是指将当前运行的高版本操作系统回退到较低版本的过程。在进行Mac降级时，系统会还原到较早的操作系统版本，以便用户可以重新使用旧版本的系统。这种操作可以用于解决一些意外问题，如新版本系统的兼容性问题、性能问题或其他用户体验上的不适。此外，对于那些习惯于旧版本系统的用户来说，降级也能提供一个熟悉和舒适的操作环境。

二、mac降级后怎么恢复资料？

从上述介绍所知，Mac降级是指将当前运行的高版本操作系统回退到较低版本的过程，因此Mac会重装系统，并清空Mac上的数据，此时我们只能通过Time Machine或云存储中还原数据，几乎无法使用第三方数据软件恢复。

方法1、使用Time Machine备份和恢复

如果你使用了Time Machine备份工具，你可以利用它来还原被降级系统覆盖的文件。通过打开Time Machine并选择特定的备份点，你可以恢复到降级之前的状态，以便获取你的数据。

方法2、使用云存储

如果你使用云存储服务（如iCloud、Google Drive、OneDrive等），你的文件可能已经自动备份到云端。在降级后，你可以重新登录云存储服务，并将文件重新下载到你的计算机上。

三、mac怎么恢复误删的资料？

相信在生活中，Mac降级这种情况没有误删文件的情况发生的频率高，当Mac降级后可以通过Time Machine或云存储中恢复数据，那么误删保存在Mac上的文件时我们又该怎么做呢？这里推荐大家使用易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）软件。

它是专为苹果电脑打造的数据恢复工具，可深度扫描磁盘数据，并快速恢复丢失的数据。即使你的照片、视频、音乐、文档等数据已经被格式化、删除等，只要数据没有被擦除或覆盖，用易我数据恢复Mac版就能轻松找回。

如何使用易我数据恢复Mac版恢复误删文件？参考步骤如下：

步骤 1. 启动易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），选择丢失文件和资料所在磁盘位置（可以是内部硬盘或移动式储存设备），单击「扫描」按钮。

步骤 2. 要从Mac系统磁盘扫描并恢复资料，我们需要加载新的系统扩展名。请按照屏幕上方说明操作，方法是单击「加载」>「确定」>「允许」。

下次使用此工具时，无需重复这些设置。

步骤 3. 完成上述操作后，易我数据恢复Mac版开始扫描您选择的磁盘分区并在左侧窗口中展示扫描结果。

步骤 4. 在扫描结果中，选择文件并单击「立即恢复」按钮将其还原。

注意：即使使用了数据恢复工具找回了误删文件，也不能保证文件的完整性和可用性，因为这些数据随时都有被覆盖的风险。所以请在删除文件后尽快使用易我数据恢复Mac软件，越快尝试恢复，成功率越高。

总结

Mac降级是一种将高版本操作系统回退到较低版本的操作方法，可以解决与新版本系统的兼容性问题或稳定性问题相关的困扰。为了确保数据的安全，请在进行Mac降级前进行数据备份。mac降级后怎么恢复资料？恢复资料的方法包括使用Time Machine备份和恢复、利用云存储服务。如果你只是需要找回误删的Mac数据，请及时使用易我数据恢复Mac软件。希望这篇文章对您解决Mac降级和数据恢复的问题有所帮助！